Los Estiramientos/ Stretches (Fitness Y Condicion Fisica) [Spanish]

By Formato del libro: .PDF
Páginas: 153.
Idioma: Español.
Contenido:

• Innovación en la gimnasia moderna.
• Los multiples efectos del Stretching.
• Las reglas comprobadas del Stretching.
• Los tres metodos predominantes.
• Programas de ejercicios.

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